Les taoïstes avaient compris depuis très longtemps que l’activité physique et les pratiques internes amélioraient le bien être, la santé et la longévité. Mais voilà que les dernières découvertes scientifiques en matière de génétique valident désormais les vieilles croyances chinoises qui conduisent chaque jour des millions de personnes dans les parcs ou jardins pour effectuer […]

Passage de grades enfants : L’expérience des nouveaux horaires pour les passages de grades enfants a été très bénéfique car nous avons ainsi pu consacrer plus de temps à l’évaluation de chaque élève dans sa pratique martiale, d’autant plus que le niveau augmente chaque année, à notre plus grande satisfaction. Le bilan est donc extrêmement […]

Aux avancés et aux plus motivés qui ont franchi un premier pas cette année : Depuis que vous avez commencé le Kung Fu, vous vous entraînez tous les jours. C’est bien d’être très motivé, mais attention à ne pas vous cramer et à conserver toute votre motivation, car l’apprentissage du Kung Fu dure plusieurs années, […]

Une pratique à remettre au goût du jour : Voilà une thématique de travail que les écoles d’arts martiaux traditionnels ou sportives mettent rarement à leur programme et qui mérite pourtant un entraînement spécifique et régulier tant l’exercice est difficile et indispensable. Les sportifs ont effectivement l’habitude de s’entraîner dans un cadre précis, en « un […]

Bil Jee (ou Biu Tze ou Bil Shou) Ce Tao se traduit par « les doigts volants », « pique des doigts » ou encore « les doigts qui  transpercent » pour désigner un coup donné avec l’extrémité des doigts de la main. Cette troisième forme met cette fois l’accent sur l’attaque, sur l’art de la frappe avec les armes du […]

Chum Kil (ou Chum Kiu) : Ce Tao se traduit par « chercher les bras », « faire le pont » ou encore « passer d’une distance à une autre ». Même si l’attaque est toujours présente, cette seconde forme met l’accent sur la défense. Contrairement au Shil Lim Tao qui est exécuté en « position neutre », donc fixe, cette seconde forme, […]

Shil Lim Tao (ou Siu Nim Tao) : Cette première forme se traduit par « la petite idée » car elle contient les techniques et les principes de base pour l’apprentissage du style Wing Chun. Cette forme, réalisée sans aucun déplacement, en « position neutre », illustre toute la puissance statique et l’enracinement du pratiquant. Elle est construite en […]

Débutant, mode d’emploi : Il est toujours difficile de commencer un apprentissage dans un domaine nouveau, et il n’est pas rare dans les cours de voir un débutant se crisper, s’énerver de ne pas y arriver, se remettre en question, douter de tout et de lui même… bref, d’avoir brusquement envie de tout arrêter après […]

Wen-ta ou le temps du dialogue et de la discussion Autrefois, l’enseignement instaurait un véritable moment de dialogue entre le Maître et ses disciples. C’est une longue tradition du Bouddhisme Chan, donc des arts martiaux traditionnels chinois. Ce temps du dialogue s’appelle « Wen-ta », qui se traduit par « question-réponse ». Il ne s’agissait pas de poser une […]

Evaluez vos connaissances en wing chun kung fu : Les passages de grades adultes se déroulent sur la base du volontariat et sur inscription seulement (avant le 6 décembre). Le prochain passage des adultes se déroulera dimanche 14 décembre 2014. Le grade symbolise la valeur de l’élève dans sa discipline : esprit, technique, efficacité. Le […]