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Cours de Tai Chi Paris - Enseignement du Tai Chi Chuan à Paris - AAMTC

Cours de Taichi Chuan

Les différentes formes du Taichi Chuan

A travers des enchaînements de mouvements lents du Taichi Chuan, le pratiquant apprend à se détendre (physiquement et mentalement) tout en prenant conscience de son énergie interne ou Chi (Qi).

Il apprend également le sens martial de ses techniques, afin d’obtenir une gestuelle pleine de sens, précise et efficace.

A l’école de Kung Fu AAMTC, l’élève abordera successivement différentes étapes techniques qui le conduiront vers une pratique et une compréhension complète du Taichi Chuan :

    • Des exercices simples destinés à apprendre à respirer correctement, à mobiliser son Chi (Qi) et le faire circuler, à relaxer son corps, à coordonnéer le mental et le physique.
    • Des séquences de mouvements : les exercices précédents sont effectués en se déplaçant, en une suite ininterrompue de mouvements liés.
    • Tui Shou  (« les poussées de mains ») : exercices à deux spécifiques du Taichi en prenant contact avec une ou deux mains. Les « poussées de mains » visent à développer la capacité à adhérer au mouvement de l’adversaire sans lui opposer de force, à absorber l’attaque adverse en la déviant, à « émettre l’énergie » (fajing) sur le point le plus faible de l’adversaire en tirant partie du déséquilibre de celui-ci. Le Tui Shou est donc un concept plus près des origines martiales des premières formes du Taichi Chuan et qui permet de s’entrainer sans blesser son partenaire.

  • San Shou (« disperssion des mains ») : exercices dans lesquels deux élèves avancés s’affrontent librement dans l’esprit du Taichi Chuan (taiji quan) en respectant les règles du style.
  • Pratique du Taichi avec des armes (épée, sabre, bâton, éventail…).

Plus d’informations sur le Taichi à Paris :

Infos

Cours de Wing Chun Kung Fu, Self Défense, Chin-na, Taichi Chuan, Chikung.

Inscription possible tout au long de l’année, de date anniversaire à date anniversaire. Planning et tarifs disponibles sur notre site. INSCRIPTION

Très bonne année 2021 !

Des cours illimités sont assurés 7j/7 sur Zoom (cf planning) : cours de Wing Chun, de Taichi, de Chikung , de Méditation et de Préparation Physique. Si vous n’êtes pas de l’Académie, vous pouvez également les suivre moyennant une cotisation mensuelle ou hebdomadaire.

Actuellement cours sur Zoom pour les enfants et les adultes.

 

Vidéos

Pour voir plus de vidéos, rendez-vous sur la chaîne Youtube AAMTC !

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Le bavardage est l'écume de l'eau, l'action est une goutte d'or

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