Mannequin de bois (Mook Jong)

A l’instar du sac de frappe chez le boxeur en boxe anglaise, le mannequin de bois est un instrument de pratique indispensable pour acquérir fluidité, force et dextérité martiale en Wing Chun kung fu.  Le Mook Jong a été fortement popularisé par Bruce Lee et était son outil de travail préféré. C’est l’outil idéal pour l’entraînement des armes naturelles du corps humain. Il existe une forme (Tao) de 108 mouvements au mannequin de bois. Les enchaînements et le lien direct avec les applications de combat à mains nues sont abordés progressivement dans les cours de Wing Chun de l’école de Kung Fu AAMTC.

Il existe également le travail du cerceau et de la balle du Wing Chun afin d’affiner ses techniques à mains nues.

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