Introduction aux Arts Martiaux Internes Un proverbe chinois dit : « le débutant médite pour se relaxer, l’expert se relaxe pour méditer ». La première étape de tout travail intérieur est d’abord d’apprendre à se relaxer : décharger…
Introduction aux Arts Martiaux Internes Un proverbe chinois dit : « le débutant médite pour se relaxer, l’expert se relaxe pour méditer ». La première étape de tout travail intérieur est d’abord d’apprendre à se relaxer : décharger…